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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.6kg 49.5kg 84% (あと1.1kg) 157cm 50.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年10月06日

  • H&Y

    9日目
    運動なし
    ごはん
    スープ+たまご
    すてらおばさんのクッキー1


    ハンバーグ
    ごはん
    サラダ
    スープ

    ソイラテたくさん
    濃い謬乳
    アーモンドミルク
    たくさんひとりで買い物できて楽しかった!

    カロリー合計:06:26
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157cm 50.8kg

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