うーん。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 87.7kg 80kg 59% (あと7.7kg) 165.5cm 87.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • きなこ

    思うようにはいかない。のは、
    いつものこと。

    腐らずに続けるのだ。
    継続あるのみっ。


    さて!
    もりもりいただきます。

    ☆朝食
    キャベツの千切り大盛り
    ひとくちペラペラトンカツ
    エビフライ1尾
    チーズスティック
    ご飯


    カロリー合計:06:58
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実践中のダイエット方法

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