ウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 65.5kg 58.5kg 23% (あと7kg) 169cm 65.5kgの体型
    体脂肪 30.1% 29.4% 26% 169cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • acco

    普段全く体を動かさない私ですが、昨日は小一時間歩き回ったんだけど、帰ってきて1kg位ガクッと落ちてて驚いた。
    毎日のウォーキング、復活させようかなー

    カロリー合計:07:02
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