7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.8kg 52kg 15% (あと6.8kg) 162cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年10月07日

  • suki

    朝食
    ほうとう
    カボチャのパン
    プリン

    筋トレ少し

    カロリー合計:07:07
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実践中のダイエット方法

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suki
suki

162cm 57.5kg

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