寒暖差

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.4kg 67kg 89% (あと0.4kg) 158cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 40.8% 0% 158cm 平均

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2016年10月07日

  • うさまる

    朝夜寒すぎ(T_T)
    運動するにはいいかもしれないけど(´・ω・`)
    食欲の秋ではなくて運動の秋を目指さなくては( TДT)

    会社で間食をしないように朝御飯を食べています☆
    寒くてプチシェイク置き換え不可もありますが(笑)
    これからは味噌汁と少しのご飯に使用か考え中!щ(゜▽゜щ)

    カロリー合計:07:17
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