花金〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.5kg 74.5kg 69kg 26% (あと5.5kg) 160cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年10月07日

  • ☆ゆりん☆

    花金となりました(^ ^)♡
    しばらく計ってなかった体重…
    今朝、朝ごはん食べる前に計った体重だけど少し減ってました♡

    今やってる事といえば、
    カミカミと水分をしっかり摂ることと食べ過ぎない事。
    そして酵素水を飲む事なんですが、この3日間で意識的にできた事と言えば酵素水を飲む事と水分をしっかりと摂る事くらいです(^_^;)

    まだまだ自分への課題がクリア出来てない状態ですがめげずに自分のペースで頑張ります。

    そして職場での健康診断結果が来ました!!
    体重も増えてるし、メタボだしヤバヤバですが、何より見て欲しいのが34歳にして身長が伸びたらしい笑…。。

    きっとどちらかの測り間違いだとは思いますがある意味次回が楽しみです笑

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ 私も今年34です^ - ^同い年かしら?
      体重減りましたね!いい感じ♡
      身長伸びるって、嬉しいですね〜〜!
      私も伸びてないかしら?
      160欲しいな〜〜
      身長10センチ伸びたら、痩せなくていいですよね♡笑
      2016.10.07 14:49
    • ☆ゆりん☆ ☆ゆりん☆ > ぽてこさん
      それが私より10センチ近く大きくて体重も軽い人がダイエットダイエット騒いでいるんですよね。。。
      痩せなくていいのになって思いますが、女子は欲深い生き物です♪(´ε` )
      2016.10.07 15:12
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