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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 53.7kg 45kg 4% (あと8.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.6% 18% 158cm 美容

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2016年10月07日

  • きなこ

    昨日はジムつらかったー
    今日はスクワットはお休みしてご飯制限でいきますー

    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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