261日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.8kg 71.8kg 65kg 54% (あと6.8kg) 162cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

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2016年10月07日

  • クピ子

    ■夜体重
    ■お通じ
    ■前日比 -0.4kg


    産休の方の仕事を引き継ぐんだけど、
    私がきっちり仕事を理解しておきたくて、資料等を読み砕き
    出てきた質問をその方にすると、
    「細かいですね~。そんなの誰も気付きませんよ」
    と言われハラワタ煮えくり返りました♪

    さ。この苛立ちを仕事すっきりさせて消化させよ。



    <食事の記録>
    朝:水切りヨーグルト+レモンのはちみつ漬け
    間:カフェオレ加糖
    昼:肉団子と野菜の甘酢炒め、鶏ささみの味噌ゆずこしょう、チンジャオロース、栗きんとん♪
    夜:

    <運動の記録>
    脚パカ
    クランチ
    レッグレイズ
    プランク
    ストレッチ

    生理中 カロリー合計:08:37
    •  
    • コメント4件
    • もぐっちょ もぐっちょ ひ、ひえー
      わかんないことを理解しようと質問してそれって…(;´д`)
      あたしもカチンってきてしまいますね!( ̄^ ̄)
      2016.10.07 08:50
    • クピ子 クピ子 > もぐっちょさん

      お客様も当然気づかないですよ
      そんな細かい事
      まで言われてイラッとしました。笑
      プロ意識低いし、その方の代わりをちゃんと勤めようと努力してるこっちがかわいそうになりました(*´ω`*)
      2016.10.07 09:15
    • もぐっちょ もぐっちょ > クピ子さん
      確かに…
      わかんなかったらいいんかいって思ってしまいますね!!(¬_¬)
      むむむ…
      引きずってしまって、すみませんでした!!
      お仕事、頑張ってくださーい!!
      2016.10.07 12:31
    • クピ子 クピ子 > もぐっちょさん

      もぐっちょさんが共感してくれて少し救われました
      わたしはまだ引きずってますw
      2016.10.07 13:06
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クピ子
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