10,7 朝食後の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 48.5kg 48kg 96% (あと0.5kg) 155.2cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

 » 
2016年10月07日

  • まな

    ・朝食:サラダ,焼き魚,
    かぼちゃの煮物

    ・間食:チョコ,コアラのマーチ
    グミ,飴,フルグラ

    ・昼食:ご飯,唐揚げ,コールスロー,
    サラダ,ヤングコーン,コーンスープ,漬物

    ・夕食:ご飯,味噌汁,
    野菜炒め,サラスパ

    お通じ△

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に!

    れくらい栄養の吸収が高まりますか? 胃液の量や食後の血糖値の上昇の度合いによっても異なりますが、1日のエネルギー摂取量の3分の1ほどを遅い時間の夕食 ... い。起床時間は変化していても、朝食は目覚めてから仕事に取りかかるまでの間、昼食は昼休みの時間帯か、そ ... りがちで、昼食と夕食との間が開き、空腹時間は長くなりがち。空腹感は、胃の中の状態ではなく、主 ... vol.43 - 夕食前の長すぎる空腹時間は「太る」原因に! ...

    ダイエットラボ
  • 和食に欠かせない調味料といえば、やっぱり…

    じゃが」(53.7%)、3位「豚のしょうが焼」(51.9%)、4位「かぼちゃの煮物」(50.6%)、5 ... くつくる和食メニュー(白米・みそ汁除く)」について聞いたところ、1位「焼き魚」(59.8%)、2位「肉 ... してユネスコ無形文化遺産の登録申請の際に取り上げられている和食の特徴について、現在の実践度や今後の ...

    ダイエットNEWS
  • フォンテーヌブロー

    おもちゃのまち ゲストに贈るのは、非日常の時間。市街から30分で行けるフランス小旅行 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • あゃちゃんママ
被ライバル - 全てを見る
  • Emi
  • rina
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ダエ
  • 万桜
  • みいな
  • さゆ
  • RSK(・ω・)
  • ごろ
  • 紫桜
  • かすみるきo'ω'
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

155.2cm 49.8kg

日記
308
ライバル
2
被ライバル
13