変わらず

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 75.2kg 69kg 55% (あと6.2kg) 162cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 37% 0% 162cm モデル

 » 
2016年10月07日

  • まり

    あぁーー、昨日夜ご飯をもっとはやく食べれてたらなぁ。。

    朝兼昼 味噌汁、ブランパン一個、スクランブルエッグ、豚の角煮、低糖質チーズケーキ

    ようやくチーズケーキが食べ終わるー!
    豚の角煮は実家からのお裾分け♪やっぱ圧力鍋ほしいなー。

    今日、夢で福山雅治がでてきた(*^^*)何て目覚めか良いんだろう♡

    昼前にお通じあり

    夜 豚の角煮、煮玉子、チャーハン三口、味噌汁三口、信玄餅、キットカット一個

    豚の角煮、今日で食べ終わったー!まだまだ食べていたかった。。夜ご飯はなんとか18時前に食べれた(^_^)
    明日は休みだけど、朝からバタバタと予定あり。夕方から、学校の友達とカラオケにいくから、ハッスルしてカロリー消費だ!きっと明日は食べちゃうたろうけど( TДT)

    カロリー合計:1500kcal09:11
    •  
    • コメント2件
    • まり まり 角煮、美味しそうですねーーーー
      一度に3~4切れ、いけちゃいそうです^^;

      カラオケはダイエットにいいですもんねー。
      頑張って歌ってきてくださいね^^
      2016.10.07 23:00
    • まり まり > まりさん

      角煮大好きなんです(*^^*)染み染みになった煮玉子も♡
      おっきなタッパーに入れた角煮は2日で無くなりました。。(ToT)
      圧力鍋が無いんですけど今度は自分で作ってみます!!
      2016.10.08 06:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    る人の中には“やせの大食い”も例外的にいる。もしもやせの大食いのグループだったら大変なことになるので、どれくらい食べているのかを確認してから ... 参考になりますが、食べているものだけでなく活動なども見習うようにします。 太っている人から学べることはあり ... れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励まして ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】

    れを皆に聞いてもらうこと。話すことが苦手な子も、きちんと誘導してあげればどんどん話してくれます。終わって聞いていた人が拍手してくれたらもっと ... まざまな化学変化。そのDNAはケーキやショコラの世界にとどまらず、必ずやこれからも多くの人に伝わっていくのだろう ... 標」をもって、今日何かを実際に達成する方がはるかに有意義です。だから、「夢ではなく目標を持て」とお話ししてい ... フランスで最も権威あるショコラのコンクールで5年連続最高位に輝く小山進のものづくりのDNAとは?【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 福山ニューキャッスルホテル

    福山駅 「北海道・沖縄・京都」いずれかへのハネムーンプレゼント!(60名以上の挙式披露宴) ... 福山ニューキャッスルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まり
  • ゆかにゃん
  • まちゅこ✩
  • よっこ
  • ごばめっぽ
  • tomiy
  • てこ
  • ヒト
  • メイメイ
  • ばん
被ライバル - 全てを見る
  • まり
  • まちゅこ✩
  • よっこ
  • ごばめっぽ
  • tomiy
  • てこ
  • メイメイ
  • ばん
  • 43歳
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
まり
まり

162cm 74.5kg

日記
141
ライバル
10
被ライバル
9