また戻ってしまった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 120.2kg 113kg 40% (あと7.2kg) 168.8cm 120.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.3% 40% 168.8cm 理想

2016年10月07日

  • にゃおなお

    でも、言い訳として(しちゃいけないんだろうけど…)体重測定の後にお通じあり。
    なので変わらないかな…?
    なんてね(笑)

    ちょっと気持ちも浮かれてしまったので、引き締め。

    今日は大麦甘酒を作る。
    明日は運動会。
    お弁当いらないから気持ちは楽。
    息子が体調を崩さないことだけが心配だ…

    カロリー合計:09:21
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にゃおなお
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