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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 58.4kg 48kg 0% (あと10.4kg) 167cm 58.4kgの体型
    体脂肪 26.2% 0% 20% 167cm 理想

2016年10月07日

  • デブチャン

    ダイエットをサボって
    炭水化物パクパクしてたら
    見事に跳ね返りました

    55kg台に
    早急に戻します

    11月2日までには…

    カロリー合計:09:50
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