58.6kg 30.1%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.6kg 54kg 53% (あと4.6kg) 159.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 34.7% 30.1% 27% 159.5cm 美容

 » 
2016年10月07日

  • genmai

    占い…願望は当たってる。
    さて、片付けるかorz

    抜粋〜中略〜
     孤独に過ごしたい気分になる日。
    できれば誰とも話さずに、資料整理やデータの打ち込み等で一日を終わらせてしまいたくなるでしょう。
     今日は自分だけでできる仕事を優先させ、早めに帰路についてゆっくり休むことをおすすめします。

    生理中 カロリー合計:10:45
    •  
    • コメント4件
    • きら きら ・・孤独な時に浸りたい気分だったらスミマセン・・(^_^;)
      今日この占いを載せられたgenmaiさん・・
      何かあったのかな?
      2016.10.07 20:53
    • genmai genmai > きらさん
      疲れたのかな?
      結局、手つかずになってしまった(>_<)
      明日は歩けるとイイなぁ〜
      2016.10.07 21:28
    • maroko maroko 生理中は気分も憂鬱になりますね‥

      私は、只今更年期真っ盛り‥^^;
      気分が落ちる事も多々あるけど〜
      こんな時、外出しなくてもいつもより念入りに??化粧をしたりして気分上げます^^;

      マイペースで過ごして下さいね〜^ ^

      2016.10.07 22:43
    • genmai genmai > marokoさん
      ありがとうございますp(^_^)q
      マイペースと言いながら、グウタラしてますσ^_^;
      寝て起きてを繰り返してるうちに気分が晴れてきました。
      2016.10.08 01:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    流を盛んにしてエネルギー代謝を高めてくれるものの、副交感神経の働きを盛んにして、胃液とインスリンの分泌を増やしてしまうことになる。 そこでおすすめ ... 。その燃焼作用を進めてあげれば、血糖値は上昇しにくくなって、脂肪の合成と蓄積を抑えることができるようになります ... すると、インスリンの分泌を減らすことはできますが、胃液の分泌も減ってしまい ...

    ダイエットラボ
  • 一流ホテルのスパ・プール・バーでのひとときを堪能【SOFITEL SO BANGKOK vol.3】

    うが、もっともおすすめしたいのは、なんといっても「SOFITEL SO B ... ぷりで4,000バーツ。施術には、ハーブボール、タマリンドの木でできた木槌などを用い、ゆっくり ... ーク・セン」と呼ばれる民間療法。「経路に打ち込む」の意味通り、血行をよくして凝りを解消しながら、代謝を促進させて ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あんみつ
  • きら
  • りぃ
  • プカプカポッコリ
  • るみみん
  • たぬりん
  • maroko
被ライバル - 全てを見る
  • あんみつ
  • きら
  • おりた
  • レトリ
  • akane
  • りぃ
  • ハピ子
  • 梅太郎
  • プカプカポッコリ
  • なおクロ
  • maroko
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
genmai
genmai

159.5cm 56.9kg

日記
160
ライバル
7
被ライバル
18