飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 52.6kg 49kg 77% (あと3.6kg) 164.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 標準

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2016年10月07日

  • happy☆

    昨日は飲み会で、結構食べて飲みました〜
    今朝体重計ると、やっぱり微妙に増えてました。。

    体重早く戻すぞー!と思うのですが、
    今夜もおそらく外食なんですよねー苦笑
    でも、思いっきり楽しみます!
    今夜はちゃんとカロリミット飲もー。




    そして、フェイスマッサージのために、
    前から気になってた「かっさ」早速買っちゃいましたー!

    今夜から試してみます✨
    効果あるといいなー!


    そういえば、白湯、効果ある気がします!
    気のせいか、手もずっとポカポカ温かいんですよねー!(お酒飲む前も。笑)
    新陳代謝が上がってるのかな?(そんなに早く効果は出ないかもしれませんが。。)

    生理中 カロリー合計:11:20
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