うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.7kg 44.3kg 38kg 35% (あと6.3kg) 153cm 44.3kgの体型
    体脂肪 30% 23% 20% 153cm 標準

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2016年10月07日

  • mako.

    女性の体脂肪率23パーセントってどうなんだろう?
    補正下着屋さんに行くとアンダー65以下はないからこれ以上もう痩せないでください。
    と言われてしまうし、
    バレエのレッスン着買いに行ったら店員さんに、細いのでスカートずり落ちる可能性あるんで試着してから買ってください。と言われるし・・・

    (この頃は43.7キロくらいかな?)

    どっちみち、数字的にはまだまだだから頑張りたいけど、
    年齢的にも痩せすぎると老け込む可能性もあるのでどこがベストなのかって難しいところ。

    とりあえず、42くらいになってそこをキープくらいにしたらベストかな?

    カロリー合計:11:29
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mako.

153cm 44.3kg

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