生理1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 52.4kg 51.9kg 87% (あと0.5kg) 158cm 52.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 23.3% 22% 158cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • nicotto

    来たきた~!!
    生理

    朝食

    野菜生活
    0kcal(1杯)

    昼食

    ふりかけごはん・塩麹唐揚げ・ポテト・ゆで卵・ブロッコリー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ワイン・サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    16時 昆布佃煮おにぎり
    0kcal(1個)

    運動

    ヨガレッスン
    75分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal12:32
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158cm 52.2kg

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