11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.8kg 50kg 1% (あと10.8kg) 159cm 60.8kgの体型
    体脂肪 23% 31.5% 19% 159cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • momoko

    ヨガ80分
    朝: 根菜ラップ、アイスコーヒー
    昼: サラダランチ、コーヒー
    夜: 居酒屋(ビール、焼酎、明太子豆腐、牛すじ、秋刀魚刺身、サバ燻製、餃子、たこ焼き)

    生理中 カロリー合計:12:34
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momoko
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159cm 60.1kg

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