明日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 83.3kg 69.9kg 8% (あと13.4kg) 148cm 83.3kgの体型
    体脂肪 43.9% 45.3% 22% 148cm 理想

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2016年10月07日

  • あや

    明日から3連休です。
    旦那の実家に行くので確実に太ると思います
    まあほどほどに抑えたいなー。

    今運動はワンダーコアくらいです。

    カロリー合計:13:40
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