プール

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 85.3kg 79kg 100% (あと6.3kg) 160cm 85.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 160cm 標準

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2016年10月07日

  • りーな

    つかれたな~
    今日で4日連続プール!って言っても1キロしか泳いでないのに疲れたとか言っちゃいけないよねw

    とりあえず今週プール行った日は夜の炭水化物はやめれた!
    なのに今日の朝じゃがりこ1個全部食べてしまった…信じられない。
    欲求に打ち勝つのって難しい。

    デブは言い訳ばっかりとゆう言葉が身に染みる…

    今日のプール目標は1.5キロ!
    明日から3連休だし少し追い込もう。

    カロリー合計:14:47
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