10月7日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 59.6kg 50kg 52% (あと9.6kg) 163cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年10月07日

  • 肉のむきだし

    朝→おにぎり
    昼→寿司、烏賊唐揚げ
    夜→辛味噌鍋、ヨーグルト

    カロリー合計:15:06
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肉のむきだし
肉のむきだし

163cm 59.4kg

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