こんばっと~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.8kg 69.8kg 59kg 0% (あと10.8kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 156cm モデル

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2016年10月07日

  • ぱんだ

    家でぼちぼちコンバットをやってみてる。
    食事は少しだけ減らしてるけど、あまりにも制限するとストレスで過食気味になるのでほどほどに。
    おやつはチーズとかナッツにしてみる。

    職場の冬服がぱつぱつ。
    痩せよう。。。

    カロリー合計:16:41
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156cm 68.5kg

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