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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 68.8kg 55kg 36% (あと13.8kg) 161cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

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2016年10月07日

  • ゆう

    色々あって10月から再開しました!
    更新もできるだけしようと思います!

    いままで運動はあまりしてきませんでしたが
    今回はできるだけ運動もしようと思います!

    ちなみに今日から痩せ期!?なので
    がんばります*\(^o^)/*

    あと、わたしは、結構ヨーグルトが
    好きなのですが…
    ヨーグルトはダイエットにおいて
    食べてもいいものでしょうか…
    ちなみによくBifiXを食べます。
    あとはオイコスです。
    なにかアドバイスあれば嬉しいです!

    カロリー合計:17:06
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