400gもどったけど体脂肪変動なし

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.1kg 78.8kg 70kg 66% (あと8.8kg) 173cm 78.8kgの体型
    体脂肪 25.6% 173cm モデル

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2016年10月07日

  • K.K

    便秘3日目
    体脂肪変わらずで筋肉量が上がりました。

    カロリー合計:18:04
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K.K

173cm 78.2kg

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