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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.5kg 45kg 3% (あと12.5kg) 159cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 平均

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2016年10月07日

  • 捺◎


    0.5㎏痩せた。
    1日中ダラダラ動いてない。

    カロリー合計:18:22
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実践中のダイエット方法

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