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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.1kg 48.5kg 85% (あと5.6kg) 155.7cm 54.1kgの体型
    体脂肪 46.8% 0% 20% 155.7cm モデル

2016年10月07日

  • スリム1000

    記録
    ※薬の副作用辛い
    ブラック珈琲
    和菓子
    柿の葉寿司(鯖・海老)

    ミニプリンサンド洋菓子1つ
    羊羮2つ
    和菓子2つ
    ゴマわかめ
    ミックスナッツ2つ
    ブラック珈琲
    きゅうり味噌2本
    セロリ味噌1P
    寄せ豆腐.納豆
    ブラック珈琲

    調子悪くて
    食事めちゃくちゃだ×

    カロリー合計:18:42
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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