するめ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.3kg 75.2kg 54.2kg 22% (あと21kg) 157cm 75.2kgの体型
    体脂肪 41.2% 0% 22% 157cm 理想

 » 
2016年10月07日

  • まゆも

    大量購入

    カロリー合計:20:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.212 - ウォーキング後の30分を意識しよう

    肉の中のリパーゼの温度が高まりすぎることになり、リパーゼの働きが低下することになります。運動後は、ゆるめ ... 素運動にはある。 運動後の代謝を長引かせるためには、脂肪を主に燃焼させている筋肉を冷やさないようにする ... のため、冷水や氷、冷却スプレーなどを使ったクールダウンは、すぐには行わないようにする。逆に、筋肉が温まりすぎると脂肪を分解する ...

    ダイエットラボ
  • 主婦たちが食品購入時に最も気にしていることは? ソフトブレーン・フィールド調べ

    った。  まず、ふだんの買い物で食品を購入する際に「最も」気にするのは何かを聞いたところ、1位は「産 ... 費期限」で6.1%だった。  次に、食品を購入時にどのような行動をしているかを聞いてみると、1位が「産地を確認する ... できるとしたらどの程度の金額まで許容できるかについても聞いたところ、全体では「10%程度なら高くても購入する ... 主婦たちが食品購入時に最も気にしていることは? ソフトブレーン・フィールド調べ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
大幅減量をする30代のコミュニティ
初めまして。148㎝86㎏の35歳です。小さな頃から肥ってます。仕事にも彼氏にも自信を持ちたい!!肥って...
30キロ減量したい!!仲間募集!!
無理なダイエットやリバウンドをせず、生活習慣を変える、永遠のヘルシーライフ!!スタート時、154センチ、...
2012年2月期生
2012年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ayumin
  • のりこ
  • RYU
  • あいり
  • ふもふもかもめ
  • やまもも
  • あゆの
  • cham
  • いちご
  • unicon
被ライバル - 全てを見る
  • のりこ
  • あゆの
  • やまもも
  • RYU
  • 花
  • まるこ
  • YUKA-ゆか-
同期生 - 全てを見る
  • ニャッキ
  • ミランダ
  • おめめ
  • ぱんだ
  • さやか
  • neve
  • はぁな☆
  • ぶーさん
  • piron
  • ちあ+゚
  • kiki
まゆも
まゆも

157cm 75.2kg

日記
190
ライバル
11
被ライバル
7