649日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52kg 50kg 76% (あと2kg) 162.1cm 52kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年10月06日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ エビタマゴサンドイッチ1パック パン入りカップスープ チョコレート4粒

    15:30
    ミックスフルーツ入りゼリー

    16:00
    チョコレート8粒

    20:30
    カレーライス 鶏の唐揚げ3個 玉子焼 サラダ




    カロリー合計:21:11
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