記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.1kg 43kg 0% (あと5.1kg) 150cm 48.1kgの体型
    体脂肪 30% 30.4% 20% 150cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • saru chan

    記録のみ

    6:30 豆乳ラッテ
    12:50 焼きそば
    17:50 チンゲンサイと豆腐の中華炒め


    夜の測定
    体重 48.6kg
    体脂肪率 31.1%

    カロリー合計:22:01
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150cm 47.6kg

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