風呂前風呂後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 52.1kg 47.5kg 78% (あと4.6kg) 147cm 52.1kgの体型
    体脂肪 46.7% 32.2% 28.5% 147cm 平均

 » 
2016年10月07日

  • ちげこ

    風呂前は体脂肪率28.7%だったのに・・・

    カロリー合計:22:18
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実践中のダイエット方法

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