10月7日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.7kg 55kg 56% (あと5.7kg) 159cm 60.7kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.2% 27% 159cm モデル

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2016年10月07日

  • maroko

    朝からふらつきがあり‥
    でも、身体は動かした方が良いらしいので‥
    冬用の布団を干したり押入れも整理!
    何年も使わなかった物を処分してスッキリ!


    約10000歩

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai ほんと夜は冷え込んできましたよね〜。
      ウチもそろそろ冬の身支度しなきゃ。
      2016.10.08 01:09
    • maroko maroko > genmaiさん
      今日は湿度が高い日でした
      冬用布団の出番はまだかなぁ
      でも、いつでも使える様に準備ですね!
      2016.10.08 21:49
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