チアシード

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 68.3kg 60kg 5% (あと8.3kg) 155cm 68.3kgの体型
    体脂肪 35.7% 35.1% 25% 155cm 体重とBMI

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2016年10月07日

  • なっち

    どうしてもお菓子が食べたくてチアシードと小松菜のお菓子をたべました!
    しっかりやさいです!
    塩分は低めのやつをえらびました!
    むくむからね!!

    カロリー合計:22:42
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