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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.1kg 53kg 15% (あと2.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 26.1% 0% 163cm 美容

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2016年10月07日

  • う

    やってしまった、食べ過ぎ

    朝:なっとう、とうふ、卵豆腐、ごはん、みかん
    昼:ラーメン
    夜:サラダ、スープ、ハンバーグドリア

    カロリー合計:22:48
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163cm 55kg

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