目標まであと8.3kg!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 62.3kg 51.7kg 0% (あと10.6kg) 156cm 62.3kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 156cm 平均

 » 
2016年10月07日

  • のこママ

    明日は長女の運動会!
    お弁当頑張らなきゃー!!

    カロリー合計:23:09
    •  
    • コメント4件
    • とうこ とうこ お母さん頑張れ〜!p(^0^)q 2016.10.07 23:49
    • 壽壽 壽壽 東北は雨だよ〜^_^;
      そちらはどうかなあ?
      2016.10.08 10:11
    • のこママ のこママ > とうこさん
      応援ありがとうございます!
      無事、運動会終わりました。
      足のむくみが、かなり酷いです(;´д`)
      2016.10.08 21:27
    • のこママ のこママ > 壽壽さん
      こちらも予報は雨でしたが、なんとか降らずに済みました!
      終わる頃には晴れてきました!
      運動会、無事に終了しました!!
      2016.10.08 21:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.54 - 脂肪酸が盛んに燃焼するまでに15分かかる!

    運動をするとブドウ糖が初めに使われ、そのあとに脂肪酸が燃焼するので15分以上の運動をする必 ... で使うエネルギー量は平常に比べると多くなります。運動強度が高いほど脂肪酸をエネルギーとして使う量が増えるので、10分以下の運動であ ... をやめてからも脂肪は燃えてくれますが、6分間の運動では筋肉が充分に温まらないので、脂 ... vol.54 - 脂肪酸が盛んに燃焼するまでに15分かかる! ...

    ダイエットラボ
  • 痩せたいけれど「好きなものを我慢してでも目標を達成したい人」は19.1%

     ダイエットはしたいけど、「好きなものを我慢してでも目標を達成したい人」は少なく、「あまり頑張らな ... 体重を設定しますか?』と尋ねたら、25.0%の人が「マイナス2kg~3kg」と回答。そ ... のほかには「マイナス1kg~2kg(15.7%)」「マイナス3kg~4kg(15.4%)」と ... 痩せたいけれど「好きなものを我慢してでも目標を達成したい人」は19.1% ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ma
  • ぐぐこ
  • ゆかねぇ
  • とうこ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • Reira
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • あや
  • ミント
  • Madam Maruko
被ライバル - 全てを見る
  • ぷっちょ
  • ma
  • めかたん
  • ひめ
  • ゆかちん
  • ぐぐこ
  • なお48
  • ゆかねぇ
  • 壽壽
  • ゆきの
  • じろー
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
のこママ
のこママ

156cm 61kg

日記
197
ライバル
18
被ライバル
24