夕飯終わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.6kg 53kg 31% (あと4.6kg) 161cm 57.6kgの体型
    体脂肪 29% 28.4% 26% 161cm 理想

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2016年10月07日

  • ぷっちょ

    今日も夜にはかった

    今月中に56キロ台になるぞ!

    カロリー合計:23:10
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実践中のダイエット方法

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