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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 61.2kg 53kg 51% (あと8.2kg) 157cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33% 23% 157cm モデル

2016年10月07日

  • ミキ ☁︎


    今日は江ノ島周辺に行きました〜。

    またまた簡単な記録をば。

    朝ごはん◎Eggs'n Things
    エッグベネディクト(カナディアンベーコン)
    パンケーキ(ストロベリー、ホイップクリームとマカダミアナッツ)

    昼ごはん◎藤浪
    二色丼(生しらす&真鯛)

    おやつ
    にし貝串焼き◎江ノ島
    かき氷抹茶みるく◎埜庵

    12976歩、8.93km

    明日でこの楽しいのも最終日です。

    楽しんできます!

    おわり

    カロリー合計:23:34
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ミキ ☁︎
ミキ ☁︎

157cm 61.7kg

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