うーわっ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 58.2kg 50kg 17% (あと8.2kg) 167cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 体重とBMI

 » 
2016年10月07日

  • ぶる

    まかない出ること忘れてた笑
    この時間にチャーハンは厳しい。。。
    なにかいい運動ないですか( ;∀;)

    間食

    チャーハン
    350kcal(1食分)
    キウイ
    100kcal(2個)

    運動

    自転車
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:450kcal00:02
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実践中のダイエット方法

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ぶる
ぶる

167cm 58.2kg

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