急がば回れ、でいこう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 61kg 55kg 0% (あと6kg) 154cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年10月07日

  • すもも

    娘の寝かしつけに1時間半(^◇^;)

    うちの子は日中ほとんどお昼寝しないので、
    夜中が唯一ゆっくり過ごせる時間です。
    ほんとは寝るのが一番だとわかりつつも勿体無くて眠れず、1日の色んなモヤモヤを毎夜毎夜食にぶつける日々が続いておりました。。
    だけど、食べれば食べるほどさらにモヤモヤは募ります。当たり前だけど。

    日に日に体型も変わり
    被害妄想酷くなるし、出かけたくなくなるし。

    さすがにヤバイ
    ここで一念発起!切り替えなきゃ‼︎
    娘にとって、いつも笑顔のママでいるためにも。


    相変わらず今夜も眠れませんが、
    好きなアーティストのカッコイイPVみたりしてたら
    ほんと、久しぶりに過食せずに過ごせました♪( ´θ`)ノ
    嬉しー!!
    やっぱり、お手本にしたい人を見つけるのっていいですね♪


    猪突猛進な性格で、
    ダイエットも過食も極端で振り幅の大きなわたし。
    ぼちぼち、これからは低め安定を目指して一歩ずつ頑張ります。


    体調・テンション:落ち着いている
    ラジオ体操:○
    過食:無理なく抑えられた!久しぶり(;_;)

    カロリー合計:00:19
    •  
    • コメント2件
    • いつかのまさ いつかのまさ 頑張ってるねー! 2016.10.08 05:08
    • すもも すもも > いつかのまささん
      コメントありがとうございます(*´︶`*)
      継続重視で頑張ります。
      2016.10.08 07:05
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154cm 60.1kg

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