50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 45.8kg 42kg 5% (あと3.8kg) 154cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年10月08日

  • moe.

    朝ごはん
    味噌汁(玉ねぎ)

    昼ごはん
    おにぎり(白ごま大葉味噌、混ぜ込み)
    卵焼き

    間食
    シュークリーム

    夜ごはん
    小エビのカクテルサラダ
    辛味チキン
    ポップコーンシュリンプ
    ミックスグリル
    赤ワイン

    カロリー合計:00:39
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moe.
moe.

154cm 45.8kg

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