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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.4kg 47kg 46% (あと5.4kg) 158.5cm 52.4kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 美容

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2016年10月08日

  • umi

    【朝】
    サラダ.クロワッサン.ベーコン.オレンジジュース.コーンフレーク

    【昼】
    ゴーディーズWチーズハンバーガー.ポテト.コーラ

    【夜】
    バターチキンカレー.ナン.ストロベリーラッシー

    【お通じ】

    生理中 カロリー合計:3000kcal01:11
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実践中のダイエット方法

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158.5cm 50.8kg

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