ふえてしまった・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 62.6kg 57kg 12% (あと5.6kg) 164.5cm 62.6kgの体型
    体脂肪 20.3% 20.3% 0% 164.5cm モデル

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2016年10月07日

  • はる

    今日の食事
    朝ごはん:たまご、生野菜サラダ、ロールパン
    昼ごはん:フィッシュサンド、紅茶のスコーン
    夜ごはん:とりつくね、たらこおにぎり、豆乳、じゃがびー

    カロリー合計:01:40
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はる
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164.5cm 61.6kg

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