20161008

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.3kg 46kg 35% (あと1.3kg) 160.5cm 47.3kgの体型
    体脂肪 21% 0% 19% 160.5cm 平均

 » 
2016年10月08日

  • chiel

    みなさんお元気ですか?

    私は元気です。

    5時まで呑んで帰ってきました。

    飲み放題のお店2軒と、いつもの肉酒場。

    炒飯食べたくて葛藤してます。

    『我慢できない』に10000点。

    カロリー合計:05:38
    •  
    • コメント2件
    • ユキエだよ ユキエだよ 肉の酒場通りには〜

      チャーハンはスープつけてね。
      2016.10.09 23:59
    • chiel chiel > ユキエだよさん
      スープのかわりにビール飲んどきました(*^▽^*)
      今日はにゅうめんかな♪
      2016.10.12 20:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    ても息抜きではなく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……と ... 、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週末よりも平日にしたほうが賢明です ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 堺雅人、妻・菅野美穂の男児出産を報告!「よくがんばりました」

    産に立ち会ったであろう感想を述べ、更なる躍進を誓った。 最後は「おかげさまで、母子ともに元気です。お世話になったみなさん ... 、応援してくださったみなさんに、こころからお礼もうしあげます。ありがとうございました ... れでもやっぱり大変そうで、病院のみなさんには本当にお世話になりました。妻の菅野美穂さんもよくがんばりました」と ... 堺雅人、妻・菅野美穂の男児出産を報告!「よくがんばりました」 ...

    ダイエットNEWS
  • ブレスアスオール大阪

    天満橋駅 2017年3月末迄限定!「1棟貸切」「ドレス着放題」「送迎付」の結婚式が30名35万8000円 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Coco-Diet
  • Cielちゃん
  • maron
  • Erry
  • マスクマンZ
  • もぐ
  • おおくま(・(エ)・)
  • りん
  • ふれっしゅ☆れもねーど
  • ねお
  • みみりちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ちぃ
  • Coco-Diet
  • Cielちゃん
  • maron
  • Erry
  • マスクマンZ
  • さやか
  • 紗々
  • もぐ
  • ∽⁂asuka⁂∽
  • mkus
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
chiel
chiel

160.5cm 47.3kg

日記
803
ライバル
27
被ライバル
47