朝4時~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 44.5kg 39% (あと2.1kg) 159.8cm 46.6kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.9% 20% 159.8cm モデル

2016年10月08日

  • にょろにょろ

    頭痛で起きた今日の朝。
    口の中火傷したらしく昨日から痛いでも原因不明。喉も起きると1日痛くて熱はないし、咳も出ないから風邪をひいたわけではないし、やな感じ。
    ラジオ体操もお休みして。1日横になってれば治ると思う。
    最近余りコーヒーを飲まなく 1日熱い飲み物駄目。夕方やっと頭痛治り、口の中も治って落ち着いた。
    1日寝てた今日…明日は?

    カロリー合計:05:51
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