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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 84.7kg 80kg 48% (あと4.7kg) 158cm 84.7kgの体型
    体脂肪 49.8% 0% 22% 158cm 美容

2016年10月08日

  • *サマー*

    本日のジム→エアロ45→ヨガ45→ウォーキング30分→筋トレ5set。

    カロリー合計:06:18
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