体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.6kg 52kg 58% (あと9.6kg) 153cm 61.6kgの体型
    体脂肪 38% 34.2% 27% 153cm 美容

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2016年10月08日

  • まな

    体重61.6

    体脂肪34.2

    基礎代謝1236

    筋肉量38.1

    おはよ!!
    あーー昨日なんだか
    よく食べてしまった・・・
    でも、食べるとお腹を下してしまう・・・なんで〜(´;ω;`)

    はぁ〜増えてる〜(´;ω;`)
    すぐ戻るけど増えるのも早すぎwww
    食べ物という誘惑に負けてしまうと
    開き直る癖があるからな・・・
    口に入れてしまえばもぉ、止まらなくなるから口に入れなければいいんだ!!と思ってもね〜・・・はぁ〜・・・

    今日は久しぶりに、ヨモギ蒸しいってくるよー♡
    すごく久しぶりだ( 笑 )
    心も体もリフレッシュしてこなきゃね( *˙ω˙*)و グッ!

    カロリー合計:07:00
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai イイねd(^_^o)よもぎ蒸し〜
      私も岩盤浴行きたいなぁ〜
      ヨシッ今週予定に入れちゃおう
      p(^_^)q
      2016.10.08 11:27
    • まな まな > genmaiさん

      久しぶりヨモギ蒸し♡
      最高に気持ちい(*ˊૢᵕˋૢ*)

      岩盤浴もいいよね!!
      レッツゴー♡
      2016.10.08 17:01
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153cm 62kg

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