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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 66.4kg 63kg 0% (あと3.4kg) 164cm 66.4kgの体型
    体脂肪 34.2% 31% 20% 164cm 理想

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2016年10月08日

  • のりぴ

    増えた〜〜!旅行中歩き回ったけど食べまくったから、お腹が出た気がする、胃もおっきくなったような(涙)
    今日の夜は抑える!!
    13日までに、63.6キロ!

    カロリー合計:07:01
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実践中のダイエット方法

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