10月8日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 59.2kg 50kg 54% (あと9.2kg) 163cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

2016年10月08日

  • 肉のむきだし

    朝→チョコ、チョコパイ、カスタードケーキ、おにぎり
    昼→オイコス
    夜→納豆オムレツ、キャベツスープ

    カロリー合計:07:09
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肉のむきだし
肉のむきだし

163cm 59.4kg

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