272日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.1kg 54kg 41% (あと3.1kg) 165.8cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 26.9% 0% 165.8cm 理想

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2016年10月08日

  • ももこ

    体重増えすぎてサボってました
    なまけてました


    納豆
    白米
    無限ピーマン
    きんぴらごぼう


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、鶏ハム、きんぴらごぼう、無限ピーマン、大根菜と椎茸炒め)

    カロリー合計:07:26
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