生理三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.9kg 53kg 79% (あと3.9kg) 154cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年10月08日

  • ひまわり

    まぁ不思議に思うくらい体重が動かないこと
    今日は県内の大きな町まで出て、リサイクルショップでTV買います
    明日は長女の誕生日なのに貴重な家族の休みをもう少し違うことに使いたかった

    記録
    朝食:食パン1枚/シチュー/ご飯/お茶
    昼食:(亀井製麺にて)かしわ天/唐揚げ2個/水
    夕飯:ガスト(ミートスパ・唐揚げ2個・チキンステーキ・マヨコーンピザ1切/水
    お通じ:有

    今日の感想
    なんとかTV買えました新品とはいかなかったが前と同じ大きさのものが買えてよかったリサイクルショップ3軒めぐるのも大変や
    朝昼は控えれたのに夜に爆発(笑)いかん。
    しかし、独身時代によく行っていた系列のレストランだったので懐かしく感じて


    火曜からスープダイエット始めます。でもその前に…9日は長女の誕生日なので楽しくお祝いしたいと思います

    生理中 カロリー合計:07:29
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