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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 32.6% 26% 156cm モデル

2016年10月08日

  • りんちゃん

    夕食はホテルブッフェ。
    ちょこっとずつ楽しもう(о´∀`о)
    楽しみだわ~。
    お昼は軽めにして。

    三連休の間に増えないよう、いや、減るように運動しよう。

    カロリー合計:08:21
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りんちゃん

156cm 62kg

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