今月末までに3キロ減らすー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 61kg 50kg 17% (あと11kg) 162cm 61kgの体型
    体脂肪 29% 0% 19% 162cm モデル

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2016年10月08日

  • まりお

    昨夜は天然塩をたっぷり入れて、塩風呂半身浴。
    そして、パスタプの中で脚のマッサージ。
    むくみヤバイ。
    滝汗が出た。続けたら脚のラインが綺麗になりそう! 週三回目標。

    カロリー合計:08:39
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まりお
まりお

162cm 61kg

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